CÓ SỨC KHỎE ĐỂ BẺ LÁI AIThân – Tâm – Trí là ba phần tạo nên con người chúng ta. Mỗi một hoạt động sống của mình đều có sự tham gia cả cả Thân – Tâm –

Xem bài viết trên Group | Tác giả: Cô Dương Tươi
Like: 2 | Comment: 0 | Share: 0

CÓ SỨC KHỎE ĐỂ BẺ LÁI AIThân – Tâm – Trí là ba phần tạo nên con người chúng ta. Mỗi một hoạt động sống của mình đều có sự tham gia cả cả Thân – Tâm – Trí. Hãy thử thực hành một bài tập nhỏ, bạn khoanh tay, nhắm mắt lại, co một chân lên và cố gắng đi. Khi ấy việc đi lại sẽ không thể hiệu quả và rất mất cân bằng. Những người bị gãy tay cần bó bột trong một thời gian dài, khi tháo bột ra, cánh tay đó sẽ nhỏ hơn cánh tay kia và việc vận động của nó rất yếu. Khi một phần của cơ thể không được quan tâm và vận động hòa nhịp cùng nhau thì phần đó sẽ dần yếu đi và ảnh hưởng tới toàn bộ. Thân – Tâm – Trí của chúng ta cũng vậy, vốn dĩ không thể tách rời và cũng không thể chú trọng vào một mà quên đi những phần còn lại.Chính vì thế mà thức ăn để nuôi dưỡng cả Thân – Tâm – Trí của mình cũng thật quan trọng. Hãy chọn những “thức ăn” sạch lành để thân – tâm – trí mình luôn tươi mới, rộng mở và mạnh mẽ cả nhà nhé.

Xem bài viết trên Group