NỖI ĐAU CỦA NGƯỜI IM LẶNG – NGUY CƠ & GIẢI PHÁP TRONG THỜI ĐẠI AI …

Xem bài viết trên Group | Tác giả:  
Like: 8 | Comment: 1 | Share: 2

NỖI ĐAU CỦA NGƯỜI IM LẶNG – NGUY CƠ & GIẢI PHÁP TRONG THỜI ĐẠI AI

Tôi viết những dòng này với tất cả sự day dứt trong lòng. Bởi vì tôi biết, đâu đó, có rất nhiều người đang âm thầm chịu đựng một nỗi đau mà không ai hay biết. Họ là những người mắc bệnh trầm cảm, lo âu, hoặc các chứng rối loạn tâm thần khác. Và họ đang cô độc chiến đấu với ác quỷ tự tiện xâm chiếm tâm trí mình. Chiến đấu một cách im lặng bởi sợ bị kỳ thị, sợ bị coi là “điên”, sợ mất đi sự tôn trọng của mọi người.

Bên cạnh những lời tâm sự này, con số thống kê về tỷ lệ tự tử trên toàn thế giới làm chúng ta phải đau lòng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hơn 800.000 người tự vẫn trên toàn thế giới, trong đó hơn 75% số ca xảy ra ở các nước thu nhập thấp và trung bình. Cũng theo tổ chức này, có tới hơn 100 triệu người bị rối loạn sức khỏe tâm thần ở khu vực Tây Thái Bình Dương, với rối loạn trầm cảm gây ra 5,73% gánh nặng bệnh tật. Tỷ lệ tự sát ở Việt Nam cũng đáng lo ngại, đạt 5,87 trên 100.000 dân. Đại dịch COVID-19 cũng đã làm trầm trọng thêm các bệnh tâm thần, gia tăng sử dụng thuốc lá, rượu và các chất kích thích. Các nghiên cứu cũng chỉ ra tình trạng stress, lo âu, và trầm cảm của nhân viên y tế tại các bệnh viện. Đây là một thực tế đau lòng mà chúng ta đang phải đối mặt.

Trong thời đại của công nghệ thông tin, khả năng con người xa rời nhau lại càng tăng cao. Mặc dù kết nối mạng xã hội và các công nghệ di động đã mang lại những lợi ích về giao tiếp và tiếp cận thông tin, nhưng cũng **tồn tại một nguy cơ mới về sức khỏe tinh thần. Sự cô đơn và cảm giác cô lập trong thế giới kỹ thuật số có thể tác động tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của con người. **Những người im lặng đang đối mặt với sự khó khăn trong việc tìm kiếm sự kết nối thực và cảm giác thuộc về một cộng đồng.

Một cách tiếp cận mới đang được áp dụng để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tinh thần là sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI). Công nghệ AI có khả năng phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo của bệnh tâm thần, giúp đưa ra đánh giá và hướng dẫn điều trị từ xa. Điều này mang lại hy vọng cho những người im lặng, cho phép họ tiếp cận chăm sóc tâm lý một cách thuận tiện và kịp thời hơn.

Tuy nhiên,** chúng ta không thể chỉ dựa vào công nghệ để giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần**. Chúng ta cần thay đổi thói quen và tạo ra một môi trường ủng hộ những người bị ảnh hưởng. Điều quan trong là cần tăng cường nhận thức và giáo dục về sức khỏe tâm thần, đồng thời khuyến khích mọi người tham gia vào việc chăm sóc và hỗ trợ nhau. Chúng ta cần xây dựng một cộng đồng nhân đạo, nơi mà sự khác biệt và sự yếu đuối không bị coi là điểm yếu, mà được đón nhận và giúp đỡ.

Vì vậy, hãy lắng nghe và chia sẻ. Hãy đặt một tay bạn lên vai của người bên cạnh. Hãy trò chuyện và tạo ra không gian an toàn để mọi người có thể chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc và khó khăn của họ. Hãy làm việc cùng nhau để giảm thiểu cảm giác cô đơn và cô lập trong xã hội kỹ thuật số. Chúng ta có thể tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn, nơi mà sức khỏe tinh thần của mọi người được quan tâm và chăm sóc.

Vì không ai nên phải chiến đấu một mình trong im lặng.

#fiew #Day3 (viết bởi #AI – kết hợp giữa Poe, Claude, Perplexity, nhắc đi nhắc lại tới khi hoàn thành nội dung).

Xem bài viết trên Group